ngantuk di saat kerja apalagi kalau malam nya kita begadang kayanya dah gak asing lagi deh yah nah gimana cara menghilangkan ngantuk saat kerja
pertama
coba ke kamar kecil trus coba cuci muka dan duduk smpai 10 menit itu bisa bikin fokus ngantuk mu sedikit terobati karena aura nya wajah mu sudah segar di cuci air tapi kalau dengan cara itu kamu masih merasa ngantuk coba cara kedua
kedua
coba kamu buka handphone mu terus pasang headset nah kamu bisa dengerin lagu lagu yang riang atau yang berjenis rock supaya kamu bisa mendengar suara yang besar dan kamu bisa ikut bernyanyi supaya rasa kantuk mu hilang tapi kalau cara itu juga belum ampuh coba cara ketiga
ketiga
kamu boleh pergih ke pantry kantor untuk menyeduh minuman yang hangat seperti kopi dan coba dudukkira kira 5 menit untuk bisa mereleks kan tubuhmu
nah cara terakhir kalau memang rasa ngantuk mu tidak bisa tertahankan lagi cobalh pergi ke toilet dan pejamkan matamu 20-30 menit kemungkinan besar kamu akan merasa segar setelah kamu bisa memjamkan matamu sampe 30 menit di coba yah
Tidak ada komentar:
Posting Komentar